当前位置:>时尚健康>减肥健身>正文

水桶腰MM 教你速瘦12斤的9个秘方

2013-01-31 15:51:27 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

分享到:

水桶腰MM 教你速瘦12斤的9个秘方

  1、要喝足一定量水。

  喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,简单说,就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开始,每天都抱着1.5L桶水喝,最每天喝3瓶,还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔,一天就要喝10斤水,最多喝12斤。刚开始时候不习惯,隔几分钟就要跑厕所,但现习惯后概半小时一次。

  所以说,很多JM们刚开始减肥时瘦很多,但那多减水份,而我就没有这方面顾忌,因我每天都喝10斤水,怎么能减去水份呢?而且每天晚睡觉前我都还要喝很多水,才不管第二天眼睛肿不肿呢,嘿!

版权及免责声明
1、凡本网注明“来源:“中国产业资讯” 的所有作品,版权均属于中国产业资讯,未经本网授权,任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:中国产业资讯”。违反上述声明 者,本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明 “来源:XXX(非中国产业资讯)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。
网站许可证号: 冀ICP备16022598号-1??? |Copyright 中国产业资讯 All Rights Reserved 版权所有 复制必究
?